![Modèle de programme d'entraînement simple et noir Template Modèle de programme d'entraînement simple et noir](https://cdn.venngage.com/template/thumbnail/small/8e0b8bb5-df6e-4989-a03e-07ceec1339df.webp)
Modèle de programme d'entraînement simple et noir
Transformez votre programme d'entraînement en toute simplicité en personnalisant ce modèle d'horaire d'entraînement simple noir !
Modèles 100% personnalisables
Des millions de photos, icônes, tableaux et graphiques
Fonctionnalités d'édition basées sur l'IA
Partagez, téléchargez, intégrez et publiez sans effort
Générez facilement des codes QR pour vos créations
- TailleLetter (8.5 x 11 in)
- Type de fichierPNG, PDF, PowerPoint
- planifierfree
Utilisez ce modèle de programme d'entraînement simple pour garder une trace de votre programme de remise en forme et de vos progrès. Il est particulièrement utile si vous êtes débutant ou si vous avez besoin d'une structure et de conseils pour votre programme d'entraînement. Ce modèle vous aidera à créer un programme équilibré qui cible tous les groupes musculaires et met l'accent sur l'entraînement cardio et la musculation. Vous pouvez personnaliser le modèle en fonction de vos objectifs et de votre emploi du temps, et l'utiliser pour enregistrer vos séances d'entraînement, vos séries et vos répétitions. Grâce à ce modèle, vous resterez motivé et déterminé à atteindre vos objectifs de remise en forme.
explore-more
- Noir
- Aptitude
- Salle de sport