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Modèle de calendrier d'entraînement de marathon de texture moderne en terre cuite

Modèle de calendrier d'entraînement de marathon de texture moderne en terre cuite

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Par Venngage Inc.
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Ce modèle de calendrier d'entraînement pour le marathon est un plan directeur qui guide les coureurs dans leur préparation pour un marathon. Il présente un plan d'entraînement quotidien et hebdomadaire depuis le début de l'entraînement jusqu'au jour de la course. Ce modèle comprend différents types de séances d'entraînement, notamment des courses longues, des intervalles, des courses tempo et des jours de repos. Le programme est conçu pour améliorer l'endurance, développer la force et prévenir les blessures. Ce modèle particulier incorpore une texture moderne en terre cuite comme élément de conception.

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